Think and Dream

Sadarkah kalian, sudah hampir dua bulan sejak pandemic co-vid 19 melanda Indonesia dan pemerintah menyarankan physical distancing. Apakah kalian penasaran apa saja yang sudah terjadi di Dunia dan apa saja yang berubah ? Kalau aku sih penasaran. Aku juga penasaran apa saja yang sudah kalian lakukan selama pandemic? Apakah kalian tau apa yang sudah aku lakukan selama pandemic? Pasti tidak, dan karena itulah aku akan menceritakan nya disini.  Awal awal pandemic aku benar-benar takut aku sudah terjangkit virus co-vid 19 karena kebetulan aku baru saja pulang dari luar negeri pertengahan Februari lalu. Jadi ketika pemerintah memberikan instruksi untuk diam di rumah aku benar-benar melakukannya. Aku diam di rumah dan kegiatanku adalah mengenal lebih jauh virus co-vid 19 itu. Aku riset sebanyak-banyaknya, aku cari tau kondisi saat ini gimana di dunia, aku cari tau di daerahku kondisinya gimana, aku tanya ke temen-temen yang bekerja di medis.  Melewati dua minggu aku mulai muak dengan ...

Kamu kemungkinan besar sudah mengetahui bahwa saat ini dunia sedang digemparkan dengan pandemic virus COVID-19. Apakah kamu sekarang sedang melakukan social distancing dan berdiam diri di rumah saja? Apakah kamu mulai merasakan gelisah dan bosan karena berdiam diri di rumah saja? Kamu mungkin bertanya-tanya kapan pandemic ini berakhir. Tidak banyak orang mengetahuinya, tapi efek dari pandemic COVID-19 ini bukan hanya berpengaruh pada kesehatan fisik namun juga kesehatan mental. "Pandemic seperti yang saat ini sedang kita hadapi, seringkali dapat memicu rasa takut, cemas, dan perilaku tidak menentu" ucap Dr. Kelly Vincent, seorang psikolog asal California pada Forbes (Mar,2020). Awalnya tidak semua orang menyadari hal ini, tapi tidak semua orang betah berdiam diri dalam waktu yang cukup lama di dalam ruangan. Bagi mereka yang biasa bekerja di lapangan ataupun mereka yang biasa bertemu dengan banyak orang, tentu hal ini bukanlah hal yang mudah. Berikut ini adalah tips untu...